什么样的人不适合练瑜伽？

癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。

想要避免运动伤害，切记有任何问题，随时停下来，请教老师，如果某一个动作很困难达到标准姿势，不要过度勉强，有可能是身体还没有准备好，千万不要带着比较的心态练习瑜伽，瑜伽是个人内在深层的感受，每个人的领悟都不相同。

瑜伽虽然好，但是并不是每个人都适合的，所以大家一定要牢记以上十点。在练习前一定要好好的请教老师，练习过程中如果出现韧带拉伤等一定要及时采取解决的方法，硬撑只会导致后果变严重。

所以说也并不是所有人都适合练习瑜伽的。瑜伽虽好，但是我们也还是要根据自己的身体状况而行。大家还有知道哪些人群不适合的，欢迎评论区补充！